dissabte, 6 de setembre de 2014

Batut de fruita i verdura verda

Avui preparem un batut de fruita i verdura verda, apte per qualsevol hora del dia, amb moltes vitamines, molt recomanable com a sopar lleuger i ràpid al sofà després d'un llarg dia de feina.

 
 

Ingredients:
  • dos talls de pinya
  • 1 poma
  • 3 fulles d'enciam
  • 2 grapats de fulles d'espinacs
  • mitja branqueta d'àpit 
 
 
 
Procediment:
Netejar les verdures sota l'aixeta.
Pelar la poma i la pinya.
Triturar-ho tot bé (Thmx 3' a vel. 5-7-9).
 
Ja està llest.